16年間指導してきた撫子たち足跡と日々のことを徒然なるままに綴っています~


by aquapooh624
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

準備完了

今日も月曜日と同じでランニング+スイムで、朝から3時間、しっかり身体を動かしました。3週間見てるだけでしたが、撫子たちの立てる稽古はなかなか刺激的で、来週から始まる泳ぎ込みのための準備がしっかりできたのではないかと思います。まず、来週から4週間、1回目の鍛錬には入ります066.gif。泳ぎ込んで心臓を鍛え、基礎固めをしたいと思います。4週間後にはレースを入れているので、その成果を見ることができると思います。
準備完了_c0032588_16222812.jpg
まだまだ、余裕の表情の撫子たち。4週間後には、どうなっているのやら・・・。

追伸.○木先生、こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします040.gif
by aquapooh624 | 2009-10-17 16:23 | トレーニング