打ち込んで打ち込む・・・!
2011年 05月 12日
今週も9回稽古でしっかり鍛えています。
昨日は朝に先週の土曜日と同じ持久力(200m*4t*3set)+スプリントの稽古。午後はスピードの稽古をしました。
朝の持久力は悠子がラストを2-14で泳ぐ元気の良さを見せてくれていました。
午後のスピードはさすがに5回目で疲労が溜まっているのか、泳ぎが重そうでした。しかし、みんな切れることなく泳げていたと思います。
今は刀を研ぐための打ち込みの時期。しっかり打ち込んで、磨くための土台を作って欲しいと思います。
昨日は朝に先週の土曜日と同じ持久力(200m*4t*3set)+スプリントの稽古。午後はスピードの稽古をしました。
朝の持久力は悠子がラストを2-14で泳ぐ元気の良さを見せてくれていました。
午後のスピードはさすがに5回目で疲労が溜まっているのか、泳ぎが重そうでした。しかし、みんな切れることなく泳げていたと思います。
今は刀を研ぐための打ち込みの時期。しっかり打ち込んで、磨くための土台を作って欲しいと思います。
by aquapooh624
| 2011-05-12 10:28
| トレーニング