T-1500の結果(2)
2005年 06月 03日
今回のT-1500のテスト結果をリクエストにより、お知らせしたいと思います。
前回のテスト結果と比較できる選手は8名でしたので、その選手についての結果を示します。
HRは6秒間の数値です。
A選手
4月 17:45.8 (La=4.9/HR=20/RPE=17)
今回 18:13.4 (La=2.1/HR=19/RPE=15)(+27.6sec)
B選手
4月 18:09.2 (La=9.3/HR=19/RPE=20)
今回 17:53.1(La=10.6/HR=20/RPE=20)(-16.1sec)
C選手
4月 19:49.4 (La=4.9/HR=18/RPE=18)
今回 19:14.7 (La=5.8/HR=18/RPE=17)(-34.7sec)
D選手
4月 19:55.3 (La=3.8/HR=20/RPE=19)
今回 20:03.2 (La=4.4/HR=20/RPE=17)(+7.9sec)
E選手
4月 18:19.7 (La=4.7/HR=20/RPE=17)
今回 18:10.9 (La=6.1/HR=20/RPE=18)(-8.8sec)
F選手
4月 18:24.2 (La=2.8/HR=20/RPE=19)
今回 18:20.1 (La=4.9/HR=20/RPE=19)(-4.1sec)
G選手
4月 19:50.0 (La=3.9/HR=20/RPE=18)
今回 19:13.7 (La=3.4/HR=18/RPE=17)(-36.3sec)
H選手
4月 18:49.5 (La=6.6/HR=20/RPE=20)
今回 18:37.1(La=6.7/HR=20/RPE=19)(-12.4sec)
8人中6人については、タイムが短縮しています。短縮しなかったA選手については、腹痛という原因が明らかであり、それが結果に大きく影響していると思われました。D選手は前回がベスト記録だったので頭打ちかな?とも思われますが、100mにつき0.5秒ぐらいの落ちなので、悪いということもないと思います(上がってるにこしたことはないですが・・・)。
GWの合宿でかなりの泳ぎ込みをした結果として、目標としたベースアップは図れたのではないかと思います。これから、身に付いた持久力をベースにスピードに磨きをかけていく、トレーニングに移行してゆきます。
撫子たち、ここからがさらに伸びるかどうかの正念場だ!自分に負けずに頑張れよ!
<写真>宿舎で記念撮影する撫子たち2
by aquapooh624
| 2005-06-03 09:48
| トレーニング