16年間指導してきた撫子たち足跡と日々のことを徒然なるままに綴っています~


by aquapooh624
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朝練終了!

今日は、2回練の日で朝練が先ほど終わりました。朝飯食べながら書いてます。朝は、プルとキックのショートサークルをやって、最後のスイムで昨日話した、ターンとタッチの練習を行いました。朝の頑張りどころは、ロングが100*6 (1:15) pull hyp3 w/pad、ストロークは、100*8 (1:45) kick 3,6t=E 3:00でした。みんな頑張れてたと思います。午後は、OBLAで距離を泳ぎます。午後も頑張れよ!
by aquapooh624 | 2005-07-15 08:18 | トレーニング