朝練終了!
2005年 07月 15日
今日は、2回練の日で朝練が先ほど終わりました。朝飯食べながら書いてます。朝は、プルとキックのショートサークルをやって、最後のスイムで昨日話した、ターンとタッチの練習を行いました。朝の頑張りどころは、ロングが100*6 (1:15) pull hyp3 w/pad、ストロークは、100*8 (1:45) kick 3,6t=E 3:00でした。みんな頑張れてたと思います。午後は、OBLAで距離を泳ぎます。午後も頑張れよ!
by aquapooh624
| 2005-07-15 08:18
| トレーニング