16年間指導してきた撫子たち足跡と日々のことを徒然なるままに綴っています~


by aquapooh624
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合宿4日目午後

今日の午後は、ロングが持久力+pullのスプリントで7400m、ストロークは50m*12t*3sのスピードセットとKPSのスプリントで4600mでした。ロング、ストロークともに良く頑張ってました。ストロークでは、恵が50mのラストセットで31秒台、歩美も30秒台、ユカは38秒台、さやは31秒台で泳いでました。結構、スピードも出てきたな!?って感じです。気持ち的に頑張れているので、撫子には今日のミーティングで自信の持てる泳ぎ、タイムを出してゆこうと話しました。明日もこの調子で頑張れ!
by aquapooh624 | 2005-08-11 22:22