合宿4日目午後
2005年 08月 11日
今日の午後は、ロングが持久力+pullのスプリントで7400m、ストロークは50m*12t*3sのスピードセットとKPSのスプリントで4600mでした。ロング、ストロークともに良く頑張ってました。ストロークでは、恵が50mのラストセットで31秒台、歩美も30秒台、ユカは38秒台、さやは31秒台で泳いでました。結構、スピードも出てきたな!?って感じです。気持ち的に頑張れているので、撫子には今日のミーティングで自信の持てる泳ぎ、タイムを出してゆこうと話しました。明日もこの調子で頑張れ!
by aquapooh624
| 2005-08-11 22:22