久しぶりの朝稽古
2006年 02月 15日
今日は、朝、午後の2回稽古。大学生は試験が終わり昼間はゆっくりできるので、しっかり稽古ができるのではないでしょうか・・・。
朝は、プルで持久力、午後は、インクルージングの持久力セットでした。朝の稽古を見ていて思いましたが、試合明けの割りには持久力が落ちていないので、もう一度鍛えれるかな・・・?という印象です。最終目標まであともう少しの撫子は、悔いの残らないように鍛え上げて欲しいですね。
ちょっと遅くなりましたが、カップの結果を掲載します。
小川 恵:50Fr=(予)27-30(ベスト)、(決)27-14(ベスト)
100Fly=(予)1-03-37、(決)1-02-74
甲斐小彩:200Fr=(予)2-11-69(ベスト)/200IM=(予)2-28-28(ベスト)
松尾麻由:100Bk=(予)1-06-70(ベスト)/200Bk=(予)2-21-03(ベスト)
芳賀歩美:200Fr=(予)2-11-62/(予)400Fr=4-31-17
8種目中5種目ベストでした。目標まであともうチョイってとこです。
朝は、プルで持久力、午後は、インクルージングの持久力セットでした。朝の稽古を見ていて思いましたが、試合明けの割りには持久力が落ちていないので、もう一度鍛えれるかな・・・?という印象です。最終目標まであともう少しの撫子は、悔いの残らないように鍛え上げて欲しいですね。
ちょっと遅くなりましたが、カップの結果を掲載します。
小川 恵:50Fr=(予)27-30(ベスト)、(決)27-14(ベスト)
100Fly=(予)1-03-37、(決)1-02-74
甲斐小彩:200Fr=(予)2-11-69(ベスト)/200IM=(予)2-28-28(ベスト)
松尾麻由:100Bk=(予)1-06-70(ベスト)/200Bk=(予)2-21-03(ベスト)
芳賀歩美:200Fr=(予)2-11-62/(予)400Fr=4-31-17
8種目中5種目ベストでした。目標まであともうチョイってとこです。
by aquapooh624
| 2006-02-15 20:24
| トレーニング