愛美戻る!
2007年 01月 09日
今日は朝、夕の2回稽古でした。
朝はキックのスピードとスイムのインクリージングセットでした。
キックはいいスピードで泳げていました。
スイムは、タイムを取りながら「う〜ん・・・」って感じでした。
午後はDry+Sprintでした。
愛美が1ヶ月ぶりに稽古に参加しました。年末はナショナルの合宿や東京での武者修行に行っていたので、久しぶりに会いました。向こうで鍛えられたみたいで、筋力アップされたような感じがしました(それとよく話をしてくれました。1ヶ月ぶりにあったので積もる話があったそうです)。
私は、ちっびこの稽古を見ていたので、撫子の稽古は最後のダイブだけ見ました。みんな良い泳ぎが出来ていたと思います。瑞希EXは今日も好調。ラストの50mは27-6で泳いでいました。どうも地元の○肉がEXの効いているみたいです。週末のレースもEXの泳ぎが見たいですね。
明日も2回稽古。もう眠くなってきたので今日のところはこれまで。
朝はキックのスピードとスイムのインクリージングセットでした。
キックはいいスピードで泳げていました。
スイムは、タイムを取りながら「う〜ん・・・」って感じでした。
午後はDry+Sprintでした。
愛美が1ヶ月ぶりに稽古に参加しました。年末はナショナルの合宿や東京での武者修行に行っていたので、久しぶりに会いました。向こうで鍛えられたみたいで、筋力アップされたような感じがしました(それとよく話をしてくれました。1ヶ月ぶりにあったので積もる話があったそうです)。
私は、ちっびこの稽古を見ていたので、撫子の稽古は最後のダイブだけ見ました。みんな良い泳ぎが出来ていたと思います。瑞希EXは今日も好調。ラストの50mは27-6で泳いでいました。どうも地元の○肉がEXの効いているみたいです。週末のレースもEXの泳ぎが見たいですね。
明日も2回稽古。もう眠くなってきたので今日のところはこれまで。
by aquapooh624
| 2007-01-09 22:02
| トレーニング