25秒に突入
2007年 05月 18日
今日も2回稽古。後半は浦屋先生の担当です。
朝はミドルがプルの持久力、ショートはフィン付スイムの持久力でした。
ミドルのプルは、みんなサークルに余裕を持って回っていました。いつの間にこんなに速くなったんやろうと感じました。里奈も今までは2:35で一杯、一杯やったのに今日は2:30を6t、しっかり回っていました。少しずつですが強くなってきている感じがします。
午後はKPSでスピードの稽古でした。最後のスイムは
50m*8t (1:30) S1 3H1E2H1E1H w/fin+pad
でした。ラストのハードはすっきりとしたタイムを出してもらおうと1組ずつ泳がせました。すると、みんな思いもよらないいいスピードで、好タイムを連発していました・・・。
瑞希=25-5
香名=25-9
美菜=27-4
愛姫=28-0
千晶=26-0
渚=27-0
里奈=28-9
早苗=29-4(w/pad)
杏里=28-8
真衣=28-?
加菜=28-8
健太=34-4 でした。
ついに、25秒台に突入しました(短水路の日本記録ってなんぼかな?)。今までの最高タイムは瑞希と千晶の26-5やったと思うので、1秒ほど更新したことになります。一発のスピードもだいぶんついてきたと思います。よ~し、次は日本新記録をめざそう!
明日も朝、午後の2回稽古です。授業があるのでいつもより10分早く稽古を始めます。
明日も頑張ろう!
そういえば、里奈の右耳たぶが赤く腫れていた。私が「どうした?誰かに噛まれたか?」って聞くと、なんでもピアスをするために耳に穴を開けたらうんだらしい・・・。「あ~ぁ・・・」って感じです。
私が「お母さん、悲しむぞ!」って言ったら、「お母さんも開けてます!」って言い返されました。
「・・・」、言葉が出ませんでした・・・。こういう切り返しは早いな・・・、と思いました。
朝はミドルがプルの持久力、ショートはフィン付スイムの持久力でした。
ミドルのプルは、みんなサークルに余裕を持って回っていました。いつの間にこんなに速くなったんやろうと感じました。里奈も今までは2:35で一杯、一杯やったのに今日は2:30を6t、しっかり回っていました。少しずつですが強くなってきている感じがします。
午後はKPSでスピードの稽古でした。最後のスイムは
50m*8t (1:30) S1 3H1E2H1E1H w/fin+pad
でした。ラストのハードはすっきりとしたタイムを出してもらおうと1組ずつ泳がせました。すると、みんな思いもよらないいいスピードで、好タイムを連発していました・・・。
瑞希=25-5
香名=25-9
美菜=27-4
愛姫=28-0
千晶=26-0
渚=27-0
里奈=28-9
早苗=29-4(w/pad)
杏里=28-8
真衣=28-?
加菜=28-8
健太=34-4 でした。
ついに、25秒台に突入しました(短水路の日本記録ってなんぼかな?)。今までの最高タイムは瑞希と千晶の26-5やったと思うので、1秒ほど更新したことになります。一発のスピードもだいぶんついてきたと思います。よ~し、次は日本新記録をめざそう!
明日も朝、午後の2回稽古です。授業があるのでいつもより10分早く稽古を始めます。
明日も頑張ろう!
そういえば、里奈の右耳たぶが赤く腫れていた。私が「どうした?誰かに噛まれたか?」って聞くと、なんでもピアスをするために耳に穴を開けたらうんだらしい・・・。「あ~ぁ・・・」って感じです。
私が「お母さん、悲しむぞ!」って言ったら、「お母さんも開けてます!」って言い返されました。
「・・・」、言葉が出ませんでした・・・。こういう切り返しは早いな・・・、と思いました。
by aquapooh624
| 2007-05-18 22:05
| トレーニング