準備は整ったかな・・・?
2007年 10月 24日
今日は朝と午後の2回稽古。朝のメインは200m*4t*3set (3:15/10/05) IMでした。みんなセット毎にしっかりタイムを上げ、いい泳ぎが出来ていたと思います。特に、早苗の泳ぎが良かったように感じました。
午後のメインはしつこくIMで400m*5t (6:30) desでした。サークルが長く余裕があったせいか、しっかりタイムアップができていました。ラストはまたまた香名と健太の対決。健太もよく頑張って先週の金曜よりもタイムをさらに3秒ほど縮めたのですが、地力に勝る香名の圧勝でした。その香名もあともう少しで5分ひとけたのところまで上がってきました。朝、元気の良かった早苗は5分20秒切りできるか・・・?と期待したのですが、・・・って感じでした。
全体的に見て、体力もついてきて来週から始まる鍛錬の準備はできたかな〜・・・と思います。
今週は、金曜の朝稽古をしたら学園祭です。あと1回しっかり稽古して、ゆっくり楽しんで来週に備えましょう・・・!
追伸.O川先生、うちので良ければファイル送りましょうか?
午後のメインはしつこくIMで400m*5t (6:30) desでした。サークルが長く余裕があったせいか、しっかりタイムアップができていました。ラストはまたまた香名と健太の対決。健太もよく頑張って先週の金曜よりもタイムをさらに3秒ほど縮めたのですが、地力に勝る香名の圧勝でした。その香名もあともう少しで5分ひとけたのところまで上がってきました。朝、元気の良かった早苗は5分20秒切りできるか・・・?と期待したのですが、・・・って感じでした。
全体的に見て、体力もついてきて来週から始まる鍛錬の準備はできたかな〜・・・と思います。
今週は、金曜の朝稽古をしたら学園祭です。あと1回しっかり稽古して、ゆっくり楽しんで来週に備えましょう・・・!
追伸.O川先生、うちので良ければファイル送りましょうか?
by aquapooh624
| 2007-10-24 22:51
| トレーニング