泳ぎを教える意味・・・
2008年 07月 23日
今日から小学校の水泳指導後半戦が始まりました。これでこの夏4校目です。
明後日までの3日間、泳げない小学生をできるだけ泳げるようにするのが私の仕事です。
水泳を専門にする者として泳ぎを教えることは、自分の命を守る力を教えることだと考えています。走れないことは命に関わるほどのことではないけど、泳げないことは命に関わることだと考えています。いつもそういうことを思い、子供たちに泳ぎを教えるようにしています。だから、プールがなかったり、水泳の授業がない学校があることを少し残念に思います・・・。
撫子の今日の稽古は、プルで持久力、キックとスイムでスピードでした。
P 100m*8t (1:25) Fr hyp57 w/pad
100m*8t (1:20) Fr hyp35 w/pad
100m*8t (1:15) Fr hyp3 w/pad
E 200m*1t (6:00)
K 50m*16t (1:00) S1 HE/alt w/fin
S 100m*4t (1:40) S1 Hard
100m*4t (1:50) S1 Harder
100m*4t (2:00) S1 Hardest
プルはふるい落としの稽古でした。先週来、このショートサークルで結構ふるわれていたのですが、今日は全員ふるわれることなく完泳しました。特に早苗と名月子がいいタイムで泳いでました。
キックは、昨日調子の良かった瑞姫の泳ぎがイマイチでしたが。その代わり休み明けの渚が31秒台をキープするいいスピードで泳いでいました。
スイムは、セット毎にスピードアップすることが課題ですが、香名、渚と里奈の泳ぎが良かったと思います。香名は1-06秒からスタートし、セット毎に1秒ずつタイムアップし、ラストは1-03-4で泳いでいました。今までのようにがむしゃらに泳いでのタイムでなく、泳ぎに余裕が感じられました。渚は香名のタイム+1秒で泳ぎ、病み上がりにしてはよく頑張っていました。里奈も設定通りしっかりタイムアップできていたと思います。
明後日までの3日間、泳げない小学生をできるだけ泳げるようにするのが私の仕事です。
水泳を専門にする者として泳ぎを教えることは、自分の命を守る力を教えることだと考えています。走れないことは命に関わるほどのことではないけど、泳げないことは命に関わることだと考えています。いつもそういうことを思い、子供たちに泳ぎを教えるようにしています。だから、プールがなかったり、水泳の授業がない学校があることを少し残念に思います・・・。
撫子の今日の稽古は、プルで持久力、キックとスイムでスピードでした。
P 100m*8t (1:25) Fr hyp57 w/pad
100m*8t (1:20) Fr hyp35 w/pad
100m*8t (1:15) Fr hyp3 w/pad
E 200m*1t (6:00)
K 50m*16t (1:00) S1 HE/alt w/fin
S 100m*4t (1:40) S1 Hard
100m*4t (1:50) S1 Harder
100m*4t (2:00) S1 Hardest
プルはふるい落としの稽古でした。先週来、このショートサークルで結構ふるわれていたのですが、今日は全員ふるわれることなく完泳しました。特に早苗と名月子がいいタイムで泳いでました。
キックは、昨日調子の良かった瑞姫の泳ぎがイマイチでしたが。その代わり休み明けの渚が31秒台をキープするいいスピードで泳いでいました。
スイムは、セット毎にスピードアップすることが課題ですが、香名、渚と里奈の泳ぎが良かったと思います。香名は1-06秒からスタートし、セット毎に1秒ずつタイムアップし、ラストは1-03-4で泳いでいました。今までのようにがむしゃらに泳いでのタイムでなく、泳ぎに余裕が感じられました。渚は香名のタイム+1秒で泳ぎ、病み上がりにしてはよく頑張っていました。里奈も設定通りしっかりタイムアップできていたと思います。
by aquapooh624
| 2008-07-23 23:21
| トレーニング