読書の日
2008年 10月 14日
今日は福大で授業なので稽古は見れませんでした。福大にはJRを利用して通っているので、行き帰りの車中(約2時間)が週に1回の読書の日になっています。基本は「文藝春秋」ですが、月刊なのである程度読み終えたら、文庫本を読むようにしています。今月は姜先生の「悩む力」を読んで、今は野村監督の「野村再生工場」を読んでいます。いずれの本も教員としての立場、指導者の立場として勉強になります。
ところで、稽古の具合はどうやったかな?みんな回れたかな?キャプテン!このブログを見ていたらコメント下さい!よろしく!
<今日の稽古>
up 1400m
S 300m*4t (4:30) Fr+Bk/150alt
P 400m*4t (6:30) IM des
E 100m*1t (4:00)
K 400m*1t (7:30) IM
400m*1t (7:20) IM
400m*1t (7:10) IM
400m*1t (7:00) IM
400m*1t (6:50) IM
SD 300m*1t (8:00) 150m=Sculling
toatal=6600m
ところで、稽古の具合はどうやったかな?みんな回れたかな?キャプテン!このブログを見ていたらコメント下さい!よろしく!
<今日の稽古>
up 1400m
S 300m*4t (4:30) Fr+Bk/150alt
P 400m*4t (6:30) IM des
E 100m*1t (4:00)
K 400m*1t (7:30) IM
400m*1t (7:20) IM
400m*1t (7:10) IM
400m*1t (7:00) IM
400m*1t (6:50) IM
SD 300m*1t (8:00) 150m=Sculling
toatal=6600m
by aquapooh624
| 2008-10-14 22:37
| トレーニング