15年間指導してきた撫子たち足跡と日々のことを徒然なるままに綴っています~


by aquapooh624

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撫子の稽古と自分の稽古

昨日は、朝稽古⇒午前中は卒業研究発表会⇒午後からは授業2コマ⇒自分の稽古(6km)⇒夕稽古。帰宅して食事をしてしばらくしたら、気絶していました。

撫子の稽古はスピードがメインでした。ミドル、ショートともアクセル全開。いいスピードが出ていました。なつこが最後の50mで先週に続いて27-5で2本泳ぎました。このスピードはホンマもんになってきました。さらに積み上げて本番で爆発して欲しいと思います。

今日は稽古が休みなので、私の稽古日でした。

先週と同じように山登りをし、1時間で家に帰り着きました。登りの途中で前を走る高校生いたので、ちょうどよい目標になっていい稽古ができました・・・(もちろん、血が騒いだので気合を入れて追い抜きました・・・066.gif)。


2月になるので、O川先生の真似をしてスキンを変えました。見てたらTENJINにあるキルフェボンのタルトが食べたくなりました・・・。
by aquapooh624 | 2008-01-31 21:36 | トレーニング

勇気のある稽古・・・

カップまで2週間となりましたが、まだまだ、スピードを磨いて行きます。

先週は9回稽古でしたが、なかなかみんないい稽古が出来ていました。特に、杏里が100Frで4秒、200Frでも4秒縮める全体に勢いをつけてくれる頑張りを見せてくれました。1人がいい泳ぎをすると盛り上がってきますね・・・。今週は、8回稽古ですが、さらにスピードを高めた稽古をしていって欲しいと思います。今週は誰が爆発してくれるか楽しみです。みんな同じ稽古をしているのだから、可能性はみんなにあります。

昨日の大阪国際女子マラソンの福士選手ではありませんが、最初から勢いよく泳いでゆける勇気を持った稽古をすることで、自分を追い込むことができ、鍛えることができると思います。

そして、その先には何かが待っているはず・・・。
by aquapooh624 | 2008-01-28 23:22 | トレーニング

デザートその2

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食物学科の伝統的デザートであるスワンのシュークリームです。

料理は以上です。

全て、大変美味しかったです。完食!

2年生のみんな、ごちそうさまでした040.gif
by aquapooh624 | 2008-01-26 14:41

デザートその1

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紅茶のゼリーです。
by aquapooh624 | 2008-01-26 14:36

撫子+α

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サービスをする愛姫と卓球部のキャプテンです。
by aquapooh624 | 2008-01-26 13:38

メインです。

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メインの牛肉の赤ワイン煮です。柔らかくてすごく美味しかったです。
by aquapooh624 | 2008-01-26 13:34

メイン前の一品

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海老の蒸し煮ソースシャンパーニュです。
by aquapooh624 | 2008-01-26 13:21

撫子

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サービスをする千晶と美菜です。
by aquapooh624 | 2008-01-26 12:51

スープでーす

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野菜のポタージュスープです。
by aquapooh624 | 2008-01-26 12:43

卒業制作料理試食会

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食物学科の2年生による卒業制作料理試食会の日です。みんなが一生懸命作った料理をこれからいただきまーす。2年生撫子たちも頑張ってます。保護者の方も遠方から来ていただいています。千晶、美菜、愛姫のお母さん、遠いところをありがとうございました040.gif
by aquapooh624 | 2008-01-26 12:35