15年間指導してきた撫子たち足跡と日々のことを徒然なるままに綴っています~


by aquapooh624

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九州学生選手権

2日間の熱い(暑い・・・?)戦いが終わりました。心配していた天気も予報に反して、競技中はほとんど雨が降ることなく、昨日の競技終了時には晴れ間が見えました。おかげで日に焼けました。

結果の方は、今年も無事、定位置である3位を確保し、インカレの団体出場権を獲得することができました。これで、今年も全員でインカレに行くことができました。

タイムの詳細は後日、アップします。

帰ってきてブログを見たらOG他、いろんな方々から応援のコメントをいただいていたのにビックリしました。応援コメントをいただいた皆さんありがとうございました040.gif

また、天気が思わしくない中、応援に駆けつけていただいた榎田さん、OGのかなこ、本当にありがとうございました040.gif

そして、今大会、撫子たちのためにいろいろとお世話いただいた、久木元先生、岩元先生、甲斐君、本当にありがとうございました040.gif

撫子たちは、お世話になったいろんな方々に感謝しましょう!

大会初日ハイライト!!!
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早苗:400個メ決勝スタート前!
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3位入賞!お見事!
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記念撮影・・・
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200Fr、2,3位の香名と渚!でかした!
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瑞姫、200Bk決勝!貫禄があるなあ〜・・・
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優勝しました!
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プレゼンテーターの五十嵐選手と記念撮影!
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200mフリーリレー決勝その1
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200mフリーリレー決勝その2
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3位でした!
by aquapooh624 | 2008-06-30 17:32 | レース

いよいよ、九州学生…

鹿児島の国分にやってきました。さすが南国、鹿児島。プールの水温も28℃と絶好のコンディションです。これで天気がよければ最高なのですが、天気予報では明日、明後日と雨…。しかも台風崩れの温帯低気圧のせいで土砂降りかも…。コンディションが天気に左右されるのは外プールの宿命ですね。状況はみんな一緒なので、明日はベストめざして、自分の力をしっかり発揮して欲しいと思います。
by aquapooh624 | 2008-06-27 16:21

水泳指導行脚・・・

今日から小学校への水泳指導行脚が始まりました。7月末までの1ヶ月の間に、6ヶ所の小学校を今年は訪問します。初っぱなは、国東市にある全校生徒7名の小学校に呼ばれて出かけてきました。

このところの雨続きで、なかなか水温が上がらないみたいで、子どもにとっては少し冷たかったかもしれません。しかし、そんなの関係ね〜・・・的に、子どもたちは元気一杯、泳いでいました(逆に、大人の方が・・・って感じでした。私は天然ウエットスーツがあるので大丈夫!でも、韓国合宿以来の水温のプールに入りました・・・)。

学年が1年〜6年と幅広く、子どもたちの泳力のばらつきが心配でしたが、そんな心配をよそに、みんな良く泳げていました。小学校の先生の指導が行き届いてるなあ〜・・・、私は必要ないのでは・・・?と感じました。

練習した後は、給食の時間だったので、7人の子どもたちと3名の先生と一緒に給食をいただきました。身体が冷えていたせいか、いか団子の吸い物がかなり美味しく感じました・・・。

大学に戻って、4限目は水中運動の授業・・・、夕方はスイミングの指導・・・、と今日は水泳漬けの一日でした。

撫子たちの稽古はフリーにしましたが、たぶんみんな泳がずゆっくり休んでいると思います。私はそれでいいと思います。中途半端に泳いで、エネルギーを消耗するくらいなら、休んでエネルギーをしっかり溜めておいて欲しいと思います。明後日からの九州学生はタフなレースになると思うので・・・。

私も明日はドライバーとして頑張りたいと思います!

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<写真>お祝いにいただいた大好きなレアチーズケーキです。毎年ながら上手に作るなあ~・・・と思います。豆をひいて入れたコーヒーと一緒にいただきました。おいしかったです!
by aquapooh624 | 2008-06-26 18:49

切れてきたか・・・!?

今日は大学生、中学生は1回稽古、高校生は2回稽古でした。午後の稽古は、スイムでスピードMaxでした。

S 100m*4t (2:30) S1 Hard 4t=Easy
 100m*4t (3:00) S1 Harder 4t=Easy
 100m*4t (3:30) S1 Hardest 3t=Easy

KPを挟んで

S 50m*5t (1:40) S1 Hard 5t=Easy
 50m*5t (1:20) S1 Harder 5t=Easy
 50m*4t (1:00) S1 Hardest(Pace)

でした。全体的にいいスピードが出ていたと思います。

100mのラストは、

渚=1-01-6
香名=1-00-6
名月子=1-01-8
早苗=1-24-4
里奈=1-10-4
瑞姫=1-03-9
美優=1-11-8
真衣=1-04-9
加菜=1-09-5
杏里=1-05-9

50mも余裕を持ってセットタイムアップし、ラストセットはしっかりペースの稽古ができていたと思います。大学生は疲れが抜けてきているのか、泳ぎに余裕を持った中で、スピードが出せているような気がしました。週末のレースは、外プールですがいい記録がでそうな気がします。楽しみです!

話は変わりますが、撫子たちから今日お祝いをいただきました。いつも心遣いをいただき感謝、感謝です。大切に使わせていただきます。みんなありがとう040.gif
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<写真>かわいい背もたれクッションと靴下をいただきました。いろいろと考えもらっているみんなの気持ちが、うれし~いです!(ザブングル調で・・・)
by aquapooh624 | 2008-06-25 23:03 | トレーニング
今日は42年前に私が生まれた日。朝からお祝いのメールやコメントを撫子やOG、わが弟からいただきました。みなさんの心遣いに感謝です。本当にありがとうございました。稽古は見れませんでしたが、浦屋先生によると今日もしっかりスピードを出したいい稽古ができていたそうです。
by aquapooh624 | 2008-06-24 21:56
学園祭も終わり、大学生は代休で休みでした。しかし、稽古はいつも通り夕方に、中・高生と一緒にしました。今日はゲストで高校生が二人、稽古に参加されました。いつもよりメンバーが増えて活気のある稽古ができました。

今週は九州学生があるので、大学生は水曜日まで1日1回稽古です。レースが近いのですが、量を少し減らし、クオリティはそのままで挑みたいと思います。

今日は持久力をした後、KPSでスプリント&スピードセットをしました。最後のスイムは久しぶりにショートのタイムを取っていたので、ミドルのタイムを全て把握できませんでしたが、競り合いを見る限りみんな頑張っていたのではないかと思います。ラストは、渚、香名、名月子の3人が怒涛の勢いで泳ぎ、香名が28-5、渚が28-7、名月子が29-0でした。ゲストの高校生もいつよりいいタイムで泳げていたそうです。

明日もスピードの稽古です。私は福大の日で稽古を見れませんが、アクセル全開でガンガン攻めていってほしいと思います。期待しています!
by aquapooh624 | 2008-06-23 22:49 | トレーニング

雨の学園祭・・・

今日から2日間、学園祭です。例年、秋に実施されていたのですが、今年はこの時期に行われることになりました。しかし、あいにくの雨・・・朝稽古の時は晴れ間も見えて天気予報が外れたか!と思いましたが、ちゃんとあたりました。

いつもなら、学園祭の時は稽古を休みにしているのですが、来週、九州学生を控えているのでそういうわけにはいきませんので、朝稽古だけしました。しかし、撫子たちも準備などで途中でバタバタと抜けて行き、最後は、中・高生と瑞姫だけになりました008.gif。学校行事なので仕方がありませんね。明日は、和太鼓の演奏グループのTAOがゲストとして演奏に来られます。撫子たちも力強い演奏を聴いて勢いをもらって欲しいと思います。
by aquapooh624 | 2008-06-21 16:23

熊本でOG会・・・

ようやく、熊本営業から戻ってきました。熊本も時折、これでもかあ〜・・・!というくらい雨が降っていました。

今日は営業のあと、人吉のスイミングクラブで勤務している卒業生の職場まで足を伸ばし、挨拶に行ってきました。初めて、訪れましたが、別府と同じように温泉地で、温泉や旅館が沢山見られ、今度は、プライベートでゆっくり訪れたいと思いました。

昨日の夜には、ゆかとみずきと彼女たちの恩師の○部先生と同じ学校で勤務されている○山先生と一緒に楽しい時間を過ごさせていただきました。

ゆかもみずきも元気そうでした。ゆかは3年目に入り、ちびっ子選手と格闘中らしいです。しかし、随分頼もしくなってきたように思いました。みずきは予定していた就職がうまくいかなかったみたいで、現在アルバイト中らしいです。でも、楽しくやってるみたいでした。人生は長いので、自分のやりたい仕事を見つけて頑張って欲しいと思います。

ゆか、みずき!忙しいにも関わらず、時間を作って集まってくれて、ありがとう!
次も二人のいい笑顔に会いたいと思いました001.gif
by aquapooh624 | 2008-06-20 21:26 | 撫子

いろいろあります・・・

昨日は、日曜日にレースに出た撫子がOFF、そして美優も家庭の事情で帰省したため、4人だけの寂しい稽古でした。しかし、みんなしっかり稽古はできていたみたいです。瑞姫も100mのスピード持久力のセットでは、1-07~10秒ぐらいで8tをまとめて泳いでいました。

私は携わっているスイミングの運営について話し合いがあったので、最後までしっかり見ることができませんでした。ひとつの組織をうまく運営してゆくためには、しっかりとしたコミュニケーションが必要であることを感じました。+αでしていることなのですが、コミュニケーションをしっかりとって、管理運営してゆかないといけないと子供の安全に関わることになると感じました。知っている者同士で運営しているので、どうしてもなあなあになってしまうところがあります。全体的に気を引け閉めなければ思いました。

今日は朝と午後の2回稽古でした。朝は途中退場で福大に出かけました。ミドルはメインの持久力が最後やったけど、しっかりスピードアップできたかな?

午後は、ウエイト+スイムでスプリントのセットでした。浦屋先生によると、しっかりとスピードを出したいい稽古ができていたみたいです。明日も朝、午後の2回稽古です。私は明日から3日間、営業で熊本に出張で、朝の稽古を見てから出かけます。熊本に行ったら有花や瑞希と会う予定にしています。少し留守にしますが、しっかり稽古を積んでおいてください!
by aquapooh624 | 2008-06-17 20:56 | トレーニング

JO予選・・・

土曜日は朝稽古+授業(金曜日の振り替え日)+OB会(博多)、そのご帰宅というハードスケジュールでした。おかげで帰りの特急で別府を乗り過ごして、大分まで行き、相方にえらい迷惑をかけてしましました008.gif

昨日は、佐伯でレースがあり、2年生たちはもうひと種目!をめざして挑戦しました。出発時に里奈が寝坊するというハプニングがありました。最後のチャレンジなのに、自覚が足りないというのか、本気でタイムを出そうと思っているのか、疑いたくなるような行動に呆れてしましました033.gif。こんな調子でいると、いくら稽古を頑張っていてもこの先、結果は見えてきます・・・詰めが甘いんですよね〜・・・(昔にもこういう先輩はいましたが・・・)。

結果はというと、全滅でした。しかし、全員ベスト+1秒以内に収まり、調整をほとんどしなかった中で、ベストに近い状態で泳げていることがわかりました。言い換えれば、調整をしていない状態でベストの状態に近いことは、しっかり調整すればベストが出る可能性が高いと言うことです。そのような話をレースが終わったあと、みんなに話しました。

九州学生まであと2週間です。もう1週間しっかり鍛えて、残り1週で疲労を抜いて、九州学生に挑みたいと思います。今年はメンバーが昨年比べて2人少ないので、総力戦になると思います。最後までしっかりレースができるような力をつけておいて欲しいと思います。

ところで、試合会場にOGの田中美津代先輩が激励に来てくれました。部誌のことで連絡をこの3月にはとっていたのですが、会ったのは7〜8年ぶりです。試合があるということをお母さんから知り、勤務がちょうど午後から休みであったということで駆けつけて来てくれました。昔と変わらず元気一杯のみっちゃんを見ることができました。選手には美味しい差し入れをいただきホント感謝です。みっちゃん、ありがとう!

現役の撫子たちは、先輩の名前とか、顔とか知らないけれど、「溝部の水泳部」ということで、繋がりのある先輩から何かにつけ、心配りをしてもらっていることを感じ、常に感謝の念を持っておいて欲しいと思います。そして、先輩たちの心配りに応えるのが、現役選手の活躍であると思います。

土曜日のOB会で大学での私の恩師が母校の現役学生の様子について嘆いておられたので、撫子たちにはそういう人にはなって欲しくないと思います。
by aquapooh624 | 2008-06-15 22:21 | レース