15年間指導してきた撫子たち足跡と日々のことを徒然なるままに綴っています~


by aquapooh624
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なんとか完走…

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スタート前です。

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ハーフ過ぎ。まだ元気でした・・・。


途中で脚が痙攣してしまい、最後の10kmは地獄でした。

やっぱり、稽古せんといかんと思いました。

応援にかけつけていただいた、久木元先生、保利君、甲斐夫妻、竹内君。そして、我が妻。

皆さんの応援で元気をいただきました。

不甲斐ない走りで、申し訳ありませんでした。

応援ありがとうございました。
by aquapooh624 | 2011-10-30 15:46 | プライベート

みんなで舌鼓…

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なにわならでわの場所で夕食です。お一方合流できなかったのが残念です…。
by aquapooh624 | 2011-10-29 20:20

大阪マラソン…

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明日は、東京に続いて大阪を走ります。第1回なので記録よりもレースを楽しみながら走りたいと思います。
by aquapooh624 | 2011-10-29 16:13 | プライベート

後半も泳ぎます…

とにかく泳ぐがテーマの3週間、後半も前半同様に泳ぎます。後半は浦屋先生が担当です。今朝はFrで持久力、午後はIMのインクリージングセットでした。

午後のメインでは、なつきがセット毎にしっかりタイムを上げて、いい泳ぎができてました。

今の時期は基礎固めなので、稽古内容は地味ですが、今しかできないことをしっかりやって欲しいと思います。

目標に向かって…。
by aquapooh624 | 2011-10-29 00:13

朝稽古始まる…

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今週から朝稽古をはじめます。

今朝はエアロビクスで6600mです。

代が変わっても始まるのは相変わらず早いです。
by aquapooh624 | 2011-10-26 05:56

準備完了・・・

立ち上げから3週間経ち、先週は持久力テストを行って現状を把握し、準備が整いました。

今週から3週間は、心肺機能を強化すべく持久力の強化をおこなってゆきます。

テーマは、

「とにかく泳ぐ!」

です。

しっかり泳いで、基礎固めをしっかりしてゆきましょう!066.gif
by aquapooh624 | 2011-10-24 22:38 | トレーニング

勝てまへんでした

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2−3で負けました。残念…。

ちょっとしたミスが失点に繋がるんだと思いました。

バスケットもそうでしたが、接戦だと終了間際は盛り上がりますね。
by aquapooh624 | 2011-10-23 15:14

前半終了…

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対戦相手は、まいど大阪。

1−1の同点です。

サッカーより、コンパクトでスピーディーですね。

写真の猿は、ハーフタイムショーに出てきたバサジィ大分のマスコット。バサルだそうです。
by aquapooh624 | 2011-10-23 13:53

スポーツ観戦

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今日はこれから、運動スポーツの集中授業でフットサルを観戦します。

初めて見るので楽しみです!(^^)!。
by aquapooh624 | 2011-10-23 12:48

研修…

今日は、東京でコーチ研修会です。

これから、夕方まで缶詰めです(>_<)。しっかり勉強して帰りたいと思います(^_^)/。

会場では、さやのお父さんにお会いしました。
by aquapooh624 | 2011-10-22 10:24