16年間指導してきた撫子たち足跡と日々のことを徒然なるままに綴っています~


by aquapooh624
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仕上がった・・・?

いよいよ今週、ジャパンです。

稽古は調整ということで、短い距離でキックやプル、スイムでかみ合わせの確認をしています。いずれの泳ぎにおいてもいい感じの泳ぎではないでしょうか?

今日のキックなど、瑞姫は34秒台、美優が37秒台という切れのあるスピードが出ていましたし、最後のスイムの50m*6t(1:30) 5t=Easyでは、瑞姫が30-6/30-0/30-1/30-4/30-0、美優が30-8/30-8/30-5/30-9/30-4といい感じで泳いでいました058.gif

二人ともまずまずの状態ではないかなぁ~・・・と思います066.gif

あとは、体調と体重の管理をしっかりしておいて欲しいですね。

明日は美優はフリー。瑞姫は日曜がレースなので、朝稽古をして全てが終わります。
by aquapooh624 | 2009-04-14 22:23 | トレーニング