16年間指導してきた撫子たち足跡と日々のことを徒然なるままに綴っています~


by aquapooh624
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古城GTターボ…

水曜日の午後にスピードの稽古をしまた。

KPを200mで鍛えたのですが、プルのラストで愛美が2-09-4で泳ぎました。フィンガーパドル着用だったのですが、まるでターボがかかったように、泳ぎがグイグイ伸び、前をFrで泳ぐ文が追いつかれそうになっていました。かなりいい感じで泳げていたと思います。

綾もBkで2-14-9という、なかなかいいタイムで泳いでいました。

前半5回目という疲労も溜まっている中、しっかり鍛えられていたと思います。

後半4回も集中したいい稽古で、鍛えてゆきましょう!
by aquapooh624 | 2011-08-05 06:57