16年間指導してきた撫子たち足跡と日々のことを徒然なるままに綴っています~


by aquapooh624
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今日から福大

毎年のことなのですが、週に1回非常勤講師で福岡大学へ授業をしに行ってます。今年度も始まりました。今日はオリエンテーションだったので、早めに帰ることができ、撫子の稽古に間に合うように帰ってこれました。

撫子の稽古はウエイト+スイム。恵と愛姫はチューブ、年齢別組はスプリントでした。
Japan組の稽古を見ましたが、チューブの引き具合、その後のスプリントもいいスピードが出でいて結構いい感じでした。仕上がりつつあるかなあ~ってとこです。

年齢別組は、今週前半で泳ぎこみの1サイクルが終わるので、後半はアダプテーションに当てようと思い、練習を1回減らしています。疲れを抜いて適応できれば、さらにレベルアップできるかと思います。
by aquapooh624 | 2006-04-11 23:07 | トレーニング