今日から福大
2006年 04月 11日
毎年のことなのですが、週に1回非常勤講師で福岡大学へ授業をしに行ってます。今年度も始まりました。今日はオリエンテーションだったので、早めに帰ることができ、撫子の稽古に間に合うように帰ってこれました。
撫子の稽古はウエイト+スイム。恵と愛姫はチューブ、年齢別組はスプリントでした。
Japan組の稽古を見ましたが、チューブの引き具合、その後のスプリントもいいスピードが出でいて結構いい感じでした。仕上がりつつあるかなあ~ってとこです。
年齢別組は、今週前半で泳ぎこみの1サイクルが終わるので、後半はアダプテーションに当てようと思い、練習を1回減らしています。疲れを抜いて適応できれば、さらにレベルアップできるかと思います。
撫子の稽古はウエイト+スイム。恵と愛姫はチューブ、年齢別組はスプリントでした。
Japan組の稽古を見ましたが、チューブの引き具合、その後のスプリントもいいスピードが出でいて結構いい感じでした。仕上がりつつあるかなあ~ってとこです。
年齢別組は、今週前半で泳ぎこみの1サイクルが終わるので、後半はアダプテーションに当てようと思い、練習を1回減らしています。疲れを抜いて適応できれば、さらにレベルアップできるかと思います。
by aquapooh624
| 2006-04-11 23:07
| トレーニング