15年間指導してきた撫子たち足跡と日々のことを徒然なるままに綴っています~


by aquapooh624
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久しぶりに稽古を見る・・・

長崎から帰ってきました。昨夜は、ご指導いただいた先生ご夫妻にお祝いの宴を開いていただき、長崎の伝統料理である卓袱料理をいただきました。

初めて卓袱料理をいただきましたが、料理を食べるのに作法があり、貴重な経験をすることができました。「椀にはじまり、椀に終わる。」そうです。機会があればまた、食べに行きたいと思います。

少し稽古には、遅れましたが稽古を久しぶりに見ました。
3人衆は最後の自主トレを千晶メニューでやっていました。

愛姫は、クオリティーセットで、メインは

100m*7t (4:00) S1 Hard even=Easy

でした。1週間ほど見れませんでしたが、1-06-1/05-3/04-7/04-0と尻上がりにタイムを上げ、ラストは3秒台を狙うような勢いで泳いでいました。ストロークも安定し、いい泳ぎができていたと思います。見れなかった間もしっかり稽古ができていたと思いました。

レースまでもう少し時間があるので、さらにスピードに磨きをかけて稽古中に3秒台で泳げるようになってくれば、楽しみが膨らむなあ〜・・・。私も一段落ついたので、Japanに向けて全開で向かっていこうと思います!

<お礼>昨日のブログを見ていただいた多くの方から、お祝いコメントをいただきました。コメントをいただいた皆さん!本当にありがとうございました!これからもよろしくお願いいたします。
by aquapooh624 | 2007-03-21 18:25 | トレーニング