嬉しいことと悲しいこと
2007年 03月 27日
今朝、自分のブログをチェックしたら愛美から昨日の水温に関するコメントが入ってました。愛美!君の言う通り、間違いなく君はブーイングであったと思います・・・。
年齢別組が朝から稽古でした。朝は、キックとスイムの持久力でした。2年生もだいぶん稽古になれてきたみたいで、いい感じで泳げていました。逆に1年生はもの足りないかもしれない・・・(特に、早苗は。うぅ〜・・・もっと泳がせたい・・・しかし、我慢、我慢)。
午後は、年齢別組はドライにする予定でしたが、千晶が「もう、ボチボチ、ウエイトをしないとまずいです・・・」と志願してきたので、全員ウエイトにしました。
やらなければいけないことがわかって、言ってくるようになったので、「成長してきたなあ〜・・・」と、少し嬉しく思えました。
ということで、立ち上げなので比較的軽い重量で回数を上げるセットで稽古してもらいました。
JAPAN組は、今日で最後のウエイト。いつも通りMAXで行いました。愛姫も随分、力がついてきたと思います(何せベンチプレス50kg*4t*3setをできるようになったもんなあ〜・・・)。
スイムは、年齢別組は100mのスピードセット。JAPAN組はスプリント&パワーセットでした。
愛姫の泳ぎが随分よくなってきたような気がします、気が・・・。香名はマイペースって感じです。
ところで、JAPAN組のチューブをしているときに、悲劇が起こりました。
香名をアシステッドで引っ張る準備していたら、それまで使っていたチューブが突然切れ、私の太腿後部と股間を襲いました。たいしたことはありませんでしたが、久しぶりにジャンプをする羽目になりました。選手でなくてよかったです。みなさんもチューブを引くときにはくれぐれも注意してください!
年齢別組が朝から稽古でした。朝は、キックとスイムの持久力でした。2年生もだいぶん稽古になれてきたみたいで、いい感じで泳げていました。逆に1年生はもの足りないかもしれない・・・(特に、早苗は。うぅ〜・・・もっと泳がせたい・・・しかし、我慢、我慢)。
午後は、年齢別組はドライにする予定でしたが、千晶が「もう、ボチボチ、ウエイトをしないとまずいです・・・」と志願してきたので、全員ウエイトにしました。
やらなければいけないことがわかって、言ってくるようになったので、「成長してきたなあ〜・・・」と、少し嬉しく思えました。
ということで、立ち上げなので比較的軽い重量で回数を上げるセットで稽古してもらいました。
JAPAN組は、今日で最後のウエイト。いつも通りMAXで行いました。愛姫も随分、力がついてきたと思います(何せベンチプレス50kg*4t*3setをできるようになったもんなあ〜・・・)。
スイムは、年齢別組は100mのスピードセット。JAPAN組はスプリント&パワーセットでした。
愛姫の泳ぎが随分よくなってきたような気がします、気が・・・。香名はマイペースって感じです。
ところで、JAPAN組のチューブをしているときに、悲劇が起こりました。
香名をアシステッドで引っ張る準備していたら、それまで使っていたチューブが突然切れ、私の太腿後部と股間を襲いました。たいしたことはありませんでしたが、久しぶりにジャンプをする羽目になりました。選手でなくてよかったです。みなさんもチューブを引くときにはくれぐれも注意してください!
by aquapooh624
| 2007-03-27 19:28
| トレーニング