撫子へ、連絡!
2007年 08月 07日
福大の海浜実習のお手伝いに行っていたために、昨日、今朝の稽古は見れませんでした。午前中の実習が終わってすぐに帰ってきて、何とか午後の稽古の途中に帰ってくることができました。
午後は、ウエイト+スイムで、ミドルはパワーの稽古、ショートはスプリントの稽古でした。
ミドルは最後に100mのプルのハードセットをしましたが、香名がパドル付きで1-00-8で泳いでいました。愛姫も1-05-8、里奈も1-08-6で、まずまずでした。ショートは千晶が良かったようです。
明日も朝、午後の2回稽古です。
撫子たちへ、
来週明けに全員ノートを提出しましょう!ブログを見た人は見てない人へ連絡しましょう!
よろしく!
午後は、ウエイト+スイムで、ミドルはパワーの稽古、ショートはスプリントの稽古でした。
ミドルは最後に100mのプルのハードセットをしましたが、香名がパドル付きで1-00-8で泳いでいました。愛姫も1-05-8、里奈も1-08-6で、まずまずでした。ショートは千晶が良かったようです。
明日も朝、午後の2回稽古です。
撫子たちへ、
来週明けに全員ノートを提出しましょう!ブログを見た人は見てない人へ連絡しましょう!
よろしく!
by aquapooh624
| 2007-08-07 23:36
| トレーニング