里奈がなかなか・・・
2007年 11月 27日
今日も2回稽古。朝はキック、プル中心の稽古でした。
朝のメインはプルの持久力&ラングバスターでした。
P 200m*4t (2:40/45) Fr hyp3 w/pad
200m*6t (2:35/40) Fr hyp5 w/pad
200m*4t (2:30/35) Fr hyp7 w/pad
今朝も里奈が積極的な泳ぎをしていました。これまでならBサークル組だったのですが、今朝は高校生の真衣と一緒にAサークルに挑戦しました。結果は最後までしっかり泳ぎ切りました。ラストセットも2:25~26で泳げていました。
稽古がきつくなる週での積極的な姿勢はなかなか評価できますね。普通なら抑え気味になるところですが、攻めの稽古ができていると思いました。この調子でさらに攻めていって欲しいと思います。
午後は福大で見れませんでしたが、午後もみんな頑張っていたみたいです。
さあ、明日も2回稽古。身体的にきついと思うけど、身体のきつさに気持ちが負けないようにしっかり鍛えてゆこう!
朝のメインはプルの持久力&ラングバスターでした。
P 200m*4t (2:40/45) Fr hyp3 w/pad
200m*6t (2:35/40) Fr hyp5 w/pad
200m*4t (2:30/35) Fr hyp7 w/pad
今朝も里奈が積極的な泳ぎをしていました。これまでならBサークル組だったのですが、今朝は高校生の真衣と一緒にAサークルに挑戦しました。結果は最後までしっかり泳ぎ切りました。ラストセットも2:25~26で泳げていました。
稽古がきつくなる週での積極的な姿勢はなかなか評価できますね。普通なら抑え気味になるところですが、攻めの稽古ができていると思いました。この調子でさらに攻めていって欲しいと思います。
午後は福大で見れませんでしたが、午後もみんな頑張っていたみたいです。
さあ、明日も2回稽古。身体的にきついと思うけど、身体のきつさに気持ちが負けないようにしっかり鍛えてゆこう!
by aquapooh624
| 2007-11-27 21:22
| トレーニング