16年間指導してきた撫子たち足跡と日々のことを徒然なるままに綴っています~


by aquapooh624
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撫子の稽古と自分の稽古

昨日は、朝稽古⇒午前中は卒業研究発表会⇒午後からは授業2コマ⇒自分の稽古(6km)⇒夕稽古。帰宅して食事をしてしばらくしたら、気絶していました。

撫子の稽古はスピードがメインでした。ミドル、ショートともアクセル全開。いいスピードが出ていました。なつこが最後の50mで先週に続いて27-5で2本泳ぎました。このスピードはホンマもんになってきました。さらに積み上げて本番で爆発して欲しいと思います。

今日は稽古が休みなので、私の稽古日でした。

先週と同じように山登りをし、1時間で家に帰り着きました。登りの途中で前を走る高校生いたので、ちょうどよい目標になっていい稽古ができました・・・(もちろん、血が騒いだので気合を入れて追い抜きました・・・066.gif)。


2月になるので、O川先生の真似をしてスキンを変えました。見てたらTENJINにあるキルフェボンのタルトが食べたくなりました・・・。
by aquapooh624 | 2008-01-31 21:36 | トレーニング