瑞姫の元気が…↓
2008年 03月 28日
強化稽古五日目。朝と午後の2回稽古でした。
朝はキックのスピードと最後に50mのダイブを4本やって締めました。ダイブは二人とも尻上がりにタイムが上がり、身体が良く動いていたと思います。
午後はパワー&スプリントの稽古でした。朝は先ず先ずだった瑞姫の泳ぎに元気がありませんでした。だいぶんへばってきた見たいです。
香名は午後もしっかり鍛えていたと思います。最後のスイムのスプリントはプッシュで6t全て13秒台でまとめていました。スピードを上げた時の泳ぎが良くなってきたと思います。あとは目方が減ってくれば…ですよね。
明日の朝は強化稽古最後のメインです。あと1回、気張って泳いで欲しいと思います。
朝はキックのスピードと最後に50mのダイブを4本やって締めました。ダイブは二人とも尻上がりにタイムが上がり、身体が良く動いていたと思います。
午後はパワー&スプリントの稽古でした。朝は先ず先ずだった瑞姫の泳ぎに元気がありませんでした。だいぶんへばってきた見たいです。
香名は午後もしっかり鍛えていたと思います。最後のスイムのスプリントはプッシュで6t全て13秒台でまとめていました。スピードを上げた時の泳ぎが良くなってきたと思います。あとは目方が減ってくれば…ですよね。
明日の朝は強化稽古最後のメインです。あと1回、気張って泳いで欲しいと思います。
by aquapooh624
| 2008-03-28 17:16