15年間指導してきた撫子たち足跡と日々のことを徒然なるままに綴っています~


by aquapooh624

2005年 04月 04日 ( 1 )

月曜の朝練

久しぶりに月曜の朝から練習しました。ほとんどと言っていいほど月曜日の朝は泳ぎません(理由はないけど・・・)。久しぶりと書きましたが、その前はいつしたか思い出さないほどです。朝はIMで6500m、午後はFrのOBLAで7500mでした。持久力第2弾で、先週と同じくらい泳ぐ計画をしているので、週の始まりから頑張ってもらいました。週の始まりにしては結構、みんな結構調子よく泳げていました。今週は月、火と2回練習して、水をOFFにしています。明日、1日頑張ったら休みやで!

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by aquapooh624 | 2005-04-04 22:06 | トレーニング